初心を忘れるな！
全摘手術から２ヶ月経って、
さらに本格的にお仕事復帰なんてしちゃうと、
良くも悪くも『乳がん』であることを忘れてしまってる時があります。
病気のことにとらわれすぎない点ではすごくいいんですが、
忘れてしまってるが故に調子に乗ってしまう＼(゜□゜)／
告知されたあの日、あの時、あんなに
「体のためにいい生活をしよう！！！」
って誓ったのに、今となっては普通に外食三昧になってしまったりさ…。
なーんかつくづく意思が弱いなと…(Ｔ▽Ｔ;)
でも、そんな生活の中でも告知前と変えたことがいくつかあります。
実際に私が実践してること。
・牛乳から豆乳に切り替える
完全に乳製品を断つ人もいるけど、私はたまにチーズやミルクも摂ってますよ。
・お風呂に浸かる
元々、断固シャワー派だったけど、今ではほぼ毎日１時間の半身浴！
・お酒の量を適量に
完全に飲み過ぎ生活をしていた頃から比べると、ずいぶん調整するようになりました。
と言っても、普通にたしなむ程度に飲んでますが☆
・出来るだけ野菜を摂取するように
今までは『好きなものを好きなだけ』な食生活でしたが、この歳になってようやく食べる内容を考えるように…(*ﾟｰﾟ*)
・心と体のバランスを考えるように
今までは「身を粉にして…」そんな働き方だったけど、現在は何はともあれ体を一番に！
人と比べると、
「こんな仕事環境でいいんだろうか」
「もっと働いた方がいいんじゃないか」
「置いていかれるんじゃないか」
なんて不安にかられることもあったけど、今は
「私は私だも～ん」
と、少々ワガママな働き方をさせてもらってます。
心にも体にも負担をかけすぎないように。
とまぁ、たいしたことは全くしておりません…。
そんな小さな変化でも、積み重なればきっと今後につながるんじゃないかと思っています☆
周りの皆と同じように、
『がん患者』としてではなく
一人の人間として過ごせることが何よりも幸せ。
そして変わらぬ付き合いをしてくれる友達よ、ありがとう♡
とりあえず、食べすぎな毎日から脱却せねば！！！！