牛乳って乳がんに悪いの!?
乳がんって分かってから、
『牛乳は良くない』
ってよく耳にしませんでしたか(=◇=;)??
牛乳ダメ系の本も読んだんですが、入院中の朝食にガッツリ牛乳出てるし、病院的にはOKなのか??
と思ったり…混乱\(゜□゜)/
正直よー分からん!
ドクターに聞いても、意見が分かれる…。
乳がんに悪そうなものは、出来るだけ省きたい。
って心理が働いて、告知前に比べるとめっきり牛乳摂取量は減りました。
いや、牛乳に限らず乳製品全般かな。
ヨーグルト、チーズ、バター、ヤクルト…
どれも好きだけど、格段に摂取量は減ったな(+_+)
でも、完全になくすのはキツいから、時には食べてますけどね☆
皆さんはどうしてますかー??
大好きなスタバも、以前は
『キャラメルマキアート♪』
って言ってたものを
『キャラメルマキアートをソイで♪』
って注文するようになりました。
今や、豆乳さまさまm(_ _ )m♡
以前はカフェラテLOVEだったけど、最近はすっかりブラック派。
ダイエットにもなっていいかな( ̄ー ̄)b