カラダの高齢化
ホルモン療法の副作用。
「たいしたことないや～♪」
って思ってたけれど、やっぱり地味に来るのね…。
私の場合は、大きく分けて3つ。
①ホットフラッシュ
②やや不眠
③関節痛
です。
①ホットフラッシュ
ホトフラというか、体温調整が下手くそ！
最近までは、「残暑が厳しいね～」なんて言いながら扇風機つけて寝てたけど、さすがにこの気候になってまで扇風機つけて寝てる自分に…
残暑じゃなくてホトフラだったのか(°д°；)！！
とガッカリしたり。
②やや不眠
そんなこんなで、1時間タイマーで扇風機をつけて寝てるんですが、このタイマーが切れたら必ず起きてしまう。
つまり1時間おきに。
んで、このタイマーの時間を長くすればいいんだけど、長くしたらしたで寒い…(￣ー￣；
あまりに寝られないから、以前2時間でタイマーセットしてみたんだけど、
気が付いたら、北極で寝袋に入ってるんじゃないかってくらい布団を巻き付けて寝てた（笑）
つまり、めっちゃ寒かったんです。
当たり前。
体温調整がむつかしい…。
③関節痛
これは、かなりビックリでした。
抗がん剤中は関節痛があったんだけど、最近になってホルモン療法でも出てきた。
この副作用。
私の場合は、床から立ち上がる時に、とにかくヒザが痛い(;´Д`)ノ
「あいててててて」
「いだだだだだだ」
「よっこいしょ」
「は～、痛い（ヒザさすりさすり）」
もうこれが毎回。
カラダの高齢化が止まらない～（/TДT)/
もうこれは副作用として割り切らないといけないのだろうか…。
和食や旬のものでも食べて、カラダを整えないとね。
最近、調子に乗って生活習慣が乱れてることに反省して、さんまを食らいました。
この副作用…。
ホルモン療法が終わる４年半後には解消されることを切に願う毎日です！